“Me ei pea tegema suuri asju, vaid väikesi, kuid suure armastusega”  
/Ema Teresa/

***

Vibroakustiline teraapia (VAT)

Mõnus lõõgastus, sealhulgas stressi ja ärevuse vähenemine, lihaspingete ja valude taandumine – need on märksõnad, mis kirjeldavad kõige üldisemalt vibroakustilise teraapia toimet. 

 

Vibroakustilise teraapia all mõistame teraapia meetodit, kus kasutatakse madalsageduslikke helisid kliendi psüühiliste ja füüsiliste (peamiselt psühhosomaatiliste) terviseprobleemidega toimetuleku toetamiseks ja raviks.

 

 Lõõgastuse tulemusel paraneb klientide meeleolu sageli juba esimese seansi järgselt ning võidakse täheldada ka füüsiliste kaebuste ja ebamugavustunde taandumist kehas. 

 

Teraapiaseansi ajal toetavad lõõgastumist loodushääled või rahustav mahe muusika. Samas on võimalus ka vaikuses lebada, et kogeda paremini helivibratsioonide toimel tekkivaid muutusi kehas ja tajuda kehatunnetuse paranemist.

***

Laste puhul on täheldatud VAT-i positiivset mõju järgnevate probleemidega toimetulekul:

 

* närvilisus, ärevus, pingepeavalud;

* stress ja depressioon;  

* unetus, uinumise häired;

* tikid ehk tahtmatud tõmblused;

* kogelemine;

* enurees ehk öine märgamine;

* enkoprees ehk roojapidamatus;

* bruksism ehk hammaste krigistamine;

* buliimia, anoreksia;

* enesevigastuslik käitumine;

* autism.

***

Täiskasvanute puhul on täheldatud VAT-i positiivset mõju järgnevate probleemidega toimetulekul:

 

* stress ja depressioon;

* ärevus, masendus; 

* enesevigastuslik käitumine;

* hingamisraskused;
* vaimne kurnatus, väsimus;
* spasmid / krambid, lihaspinged;

* liiges- ja lihasvalud; 

* pingepeavalud, pearinglus;

* vereringehäired;

* vererõhuprobleemid;

* uneprobleemid;

* häiritud kehatunnetus;

* tinnitus kõrvades;

* Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi, autism.

 Vibroakustilise teraapia tulemusel paraneb kliendi üldine enesetunne nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. VAT-i toimel taanduvad valud, rahuneb mõttetegevus ja paraneb keskendumine. Vibroakustiline teraapia toetab kehatunnetuse arengut ning seeläbi minatunnetuse ja 

enesekindluse arengut, soodustades muuhulgas vabamat ja julgemat eneseväljendust!

***

 “Vibroakustiline teraapia on salapärane, peites endas suuri ja väikesi imesi, 
see on teraapia, mis toimetab vaikselt aga samas nii suurelt” 
/Moonika Laanetu/

***

Klient lamab teraapia ajal teraapiaseadmel ja elavalt kirjeldab enda mõtteid ja tundeid, mis vibroakustilise mõjutuse ajal tema peas tekivad:

"See teraapia teeb inimesed täitsa õnnelikuks ... tuleb õnnetunne välja kui saad need vanad kihid maha koorida ... ja see teeb õnnelikuks!"
(Klient naine 45 a.)
Vibroakustilisse teraapiasse pöördus klient, kes kurtis ärevuse sh ülemõtlemise ja mitmete hirmude üle. Pärast kolmandat vibroakustilise teraapia seanssi, kui terapeut küsis, kuidas klient ennast tunneb, olid mõtlike pauside järel vastuseks sõnapaarid:
“Parem enesetunne”, ”Rahulikum olek”, “Samm on kergem”, "Mõtete puhtus”, “Meel on rõõmsam”.
(Klient: naine 61 a.)
"Väga mõnus" , "Kiidan heaks" , "Tahaksin veel tulla" , "See on eriline" , "Võiks kasutada teismeliste rahustamiseks koolides" , "Kasutaks tihedamini, kui oleks võimalik" , " Sellega maksab tegeleda, seda uurida ja kasutada erinevate vaimsete ja füüsiliste terviseprobleemide puhul".
(Kliendid, kes osalesid VAT uuringus 2019)
" Mina arvan, et seda ei saa väga võrrelda teiste protseduuridega. Ei tunne ju mingit soojust ega otsest füüsilist mõjutamist. Vibratsioon on ju nii õrnalt tajutav. See teraapia mõjub kuidagi teistmoodi, läbi keha ja vaimu. Väga raske on kirjeldada, et mis see on, see on nagu mingi protsess."
(VAT uuringus 2019 osalenud kliendi tagasiside)
" Mul tuli ülesse üks hirm ja ma tean mis hirm. See on surmahirm, mis on minu sees lapsepõlvest kui käisin raskel operatsioonil. Operatsiooni ajal nägin, et hing lahkus minust, kuid tuli tagasi ja sama nägin siin seadmel. Huvitav, nüüd seansi lõpuks on see hirm vähenenud ja lahustus justkui ära ..."

(Kliendi kirjeldus tunnetest/kogemusest,
mis teraapia ajal teda valdas)
Teraapiasse pöördus teismeline noormees, kellel probleemiks enurees. Peale neljandat seanssi oli noorukil esimene kuiv öö. Noormees käis teraapias 12 korral. Tulemus - enurees taandus. Lisaks sellele, et noormees vabanes ebameeldivast probleemist, oli tore jälgida kuidas muutus kliendi enesekindlus ja enesehool.
(Klient: noormees 17 a.)
Terapeudi kokkuvõte.
Klientide subjektiivsed hinnangud 23-minutilise VAT mõjutuse kohta:
* spastika, valu, füüsilise ebamugavuse, ängistuse, väsimuse – vähenemine
* rahulikkuse ja erksuse tõus
* enesekindluse ja minatunnetuse kasv
* töövõime ja motivatsiooni tõus
(HNRK ja AS Värska Sanatooriumi uuringu põhjal)
Uuringu läbiviija Moonika Laanetu
massage, stones, reflection-599476.jpg