Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
“Armastus ravib inimesi – nii neid, kes seda annavad, kui ka neid, kes seda saavad“
/Karl A. Menninger/
***
Moonika Laanetu, muusikaterapeut
vibroakustilise teraapia praktik
Kochi meetodi praktik
Olen muusikaterapeut, vibroakustilise ja Kochi meetodi praktik. Muusikateraapiani jõudsin läbi vibroakustilise teraapia, kus kogesin helide tervistavat jõudu ja tuge. Vibroakustilise teraapia kogemus tekitas minus soovi seda teraapiat ja helide mõju sügavamalt tundma õppida, nii jõudsingi muusikateraapia õpinguteni. Täna tegutsen muusikaterapeudina enda loodud erakabinettides Tartus ja Setomaal. Minu üheks eesmärgiks terapeudina on arendada ja tutvustada vibroakustilist muusikateraapiat. Olles töötanud muusikaterapeudina kaksteist aastat, oman terapeudina kogemust nii lastega kui täiskasvanutega töötamisel.
Terapeudina mõistan üha enam, kui tugev ja kaasahaarav on helide maailm, mis avab suurte ja väikeste inimeste loovuse, alateadvuse ja südamed. Olen absoluutselt veendunud ja saan sellele ka igapäevaselt enda töös kinnitust, et kõik vastused on kliendi sees olemas. Terapeudi roll on toetada klienti luues olukord, kus klient leiab ise nende vastustega kontakti ja suudab ise sõnastada endale olulisi ressursse, vajadusi ja edasiviivaid otsuseid.
Olen loomu poolest uudishimulik, aus, avatud ja otsekohene. Võtan meelsasti vastu uusi väljakutseid ja nopin elus tõeteri, mis aitavad mul edasi liikuda ja eesmärke saavutada. Väljapääsmatutes ja segadust tekitavates olukordades annab mulle enesekindlust ja tuge filmis “Seltsimees laps” öeldud lause: “Selg sirgu ja lõbuslahke nägu pähe!”
Armastan väga tantsida, looduses viibida, lugeda ja perega aega veeta.
***
Alustasin psühholoogina tööd juba 30 aastat tagasi. Töötanud olen nii laste, noorte kui täiskasvanutega. Oman kogemusi sotsiaalse rehabilitatsiooni kui tööalase rehabilitatsiooni valdkonnas. Psühholoogina keskendun meeleolu ja ärevushäiretele, stressile ja sellega toimetulekule, elumuutustega kohanemisele ning emotsionaalse tasakaalu saavutamisele ja selle hoidmisele. Kasutan oma töös praktilisi tööriistu kognitiiv-käitumisteraapia, lahenduskeskse lühiteraapia ja motiveeriva intervjueerimise kursustelt ning täiendkoolitustelt õpitule toetudes. Pean väga oluliseks kliendikeskset lähenemist sh avatud, toetavat, empaatilist ja ausat suhtlemist. Nõustamistel püüan eelkõige aidata inimesel oma sisemiste ressurssidega paremat kontakti saavutada, et toetada kliente psūhhohariduse, eneseregulatsiooni kaudu ning muid kohtumistel omandatud tehnikaid kasutades end hiljem ka ise aitama.
Ingrid Ojaperv
psühholoog, joogaõpetaja
Olen õppinud ka joogaõpetajaks (läbinud 200 tundi joogaõpet Eesti Joogakoolis ja 500 tunnise Rootsi Yogaskolan kursuse) ja tegelen igapäevaselt joogaga. Kogemuslikult võin ise ja klientidega tegelemise tulemusel kinnitada kehatöö suurt positiivset mõju nii vaimse kui füüsilise tervise parandamisel.
Loomult olen otsekohene ja avatud, aus, empaatiline, kannatlik, uudishimulik, erisusi arvestav. Väärtustan isiksusena ja psühholoogina järjepidevat enese täiendamist nii erialaselt kui ka enesearenguliselt.