“Muutused ei tule, kui me ootame kedagi teist või mõnda muud aega.
Meie olemegi need, keda me oodanud oleme.
Meie oleme see muutus, mida me otsime.”
/Barack Obama/
***
Kochi meetod® - kehateraapia
Kochi meetod on Jaapanist pärit kehatöö meetod, mis on eriline oma lihtsuse poolest, põhineb uskumusel ja tõdemusel, et lihasvalu, -pinget ja -tuimust saab vähendada leebe ja minimaalse sekkumisega.
Kochi meetod on ravimeetod, mis suure tõenäosusega leevendab klientide füüsilisi probleeme, kasutades lihaste vaheliste seoste teooriat, kuid samas toetab ka psüühilist tasakaalustumist.
Kochi meetodiga on muutuseid kehas enamasti koheselt tunda. Häid tulemusi saab Kochi meetodiga ,,külmunud õla” sündroomi leevendamisel, õla liikuvuse parendamisel ning
kaela-, õla-, selja-, puusa-, põlve- ja peavalude leevendamisel.
Kochi meetod on väga turvaline ja nõuab teostamiseks vähe jõudu, seega tunnevad kliendid teraapias ennast vabalt, turvaliselt ja toetatult.
Kochi meetodit teostatakse kliendile läbi riiete.
Klient istub teraapia ajal toolil ja/või lamab massaažilaual.
***
“See on seletamatu kogemus, väljendus. See on puudutus, see on tunne.
Kui kord seda tunned, siis ei ole sellele maailmas võrdset vastet. ”
Nii ütleb räppar Snoop Dogg armastuse kohta.
Samade sõnadega kirjeldavad paljud kliendid ka
Kochi meetodi kogemust ja toimet.
***
Kliendi käe liikuvus enne
Kochi meetodi rakendamist.
Kliendi käe liikuvus pärast
esimest Kochi meetodi seanssi.
***
Vanahärral oli insuldijärgselt parem pool halvatud. See vahva härra oli üpris hästi taastunud, kuid parema käe liikumine oli takistatud/piiratud. Õlgades tal valu ei olnud, ainult pinged. Pärast esimest seanssi pani vanahärra käed pea peal kokku.
Selleks, et tulemus oleks püsiv, on soovitatav Kochi meetodi seanssi ühe või kahe nädala möödumisel korrata.
Seansse on soovitatav korrata kuu või paari jooksul, olenevalt kliendi olukorrast.
***
Kliendid Kochi meetodist:
“Teil on tõesti nagu võlukäed. Puudutate ja valu läheb kohe ära. Iga kord kui ma siit ära lähen, tunnen ennast nii kergelt
... justkui lendan”.
"Ma ei tea, mis siin toimib. Te nagu ei teegi midagi.
Mina arvan, et teil on võimed".
Vanahärra käis Kochi meetodi seansidel kokku kolm korda.
***
Otsustasime alustada esmalt keha toetamist Kochi meetodiga. Klient haigutas teraapias käies kogu teraapia kestuse. Kohtumisi oli kokku neli järjest pikenevate vahedega. Pärast neljandat korda lausus klient, et tunneb ennast füüsiliselt kui vaimselt paremini.
/Terapeudi kokkuvõte/
Tulin siia, sest mul olid sageli väga tugevad peavalud ja tarbisin liialt sageli valuvaigisteid.
Käisin esmalt läbi kokku neli soovituslikku seanssi.
Nüüd, käies kord kuus Kochi seansil, on mu elu valuvaba ja ma ei pea rohtusid enam sööma”.
/Klient: naine 35 a./
/Terapeudi kokkuvõte/
***
Küsimustikule vastanud klientide arvamused Kochi meetodi kohta:
* Käisin paar korda, jäin väga rahule. Sain murele leevendust.
* Teraapia on väga mõnus, kerge, toimub riietes ja kestab alla ühe tunni.
* Olen väga rahul, enesetunne peale teraapiat on 90% paranenud.
* Pinged leevenesid kehas ja vaimne tasakaal tuli tagasi.
* Oli meeldiv ja aitas kaasa paranemisele.
* Väga hea! Tulemused tulid juba esimese külastuse järel.
* Usun sellesse ja aitas.
* Oli mugav, õdus – tundsin end pärast protseduuri hästi.
* Meeldiv. Terapeut rõõmseelne ja väga suurte teadmistega.
* Väga heaks hindan, peaks muidugi regulaarsemalt kasutama...
* Usun väga Kochi meetodisse, kui see on teadliku ja hooliva terapeudi kätes!
* Hästi. Mulle sobib. Toetab hästi neid tegevusi, mida teen iseseisvalt (võimlemine, erinevad praktikad tervise parandamiseks), saan ka palju kasulikku lisainfot.
* Hindan teenust väga kõrgelt. Kabinet on meeldiv, terapeut on sooja ja osavõtliku suhtumisega hea spetsialist. Miinuseks isiklikult minu jaoks on teraapia jaoks tööaja sees aja leidmine.
* Suurepärane meetod, väga professionaalne terapeut, head selgitused teraapia kohta.
* Meeldiv teenus. Hea nõustamine. Abivalmis suhtumine. Professionaalne töö.
* Super! Sain vabaks lihaspingetest, vähenes kaelapinge ja sellest tingitud valu.
* Igati ok! Kochi meetod mõjus väga hästi, kahe seansiga sai küünarnuki valust vabaks. See oli kõva maatöö rügamise järel tekkinud.
***
Kümme põhjust, miks valida Kochi meetodit/massaaži?
Kochi meetod:
1. … on leebe ja tõhus kehatöö meetod;
2. … toimib koheselt juba esimesel seansil;
3. … aitab vabastada kehasse salvestunud stressi;
4. … toetab vaimset tervist ja tasakaalu;
5. … suurendab kliendi kehatunnetust;
6. … on valuvaba puudutus lihasvalude, -pingete ja -tuimuse leevendamiseks;
7. … sobib neile, kes ei soovi või ei tohi teistes massaažides käia;
8. … sobib igas vanuses kliendile;
9. … kehateraapiat/massaaži tehakse läbi riiete;
10. … on maksuvaba teenus, mida saab tööandja töötajatele kompenseerida.